Бегство от предполагаемой боли!

В медитации почти сразу заплакала, непонятно о чем… тело принимало различные положения, давая почувствовать свои напряжения и боль… терпела… «Я отпускаю свою боль… Я отпускаю страх боли». Поняла, что тело мое сжалось даже не от боли, а скорее, от страха боли!

Я боюсь боли! Боюсь физической боли! Может, это нормально? Можно-ли справиться с этим страхом? Вредит-ли мне этот страх или помогает?

— Помогает в чем? Не делать резких движений? Да он просто сковал тебя! Он чрезмерный!
— А какой «в меру»?
— «В меру»,  значит, адекватный, когда ты находишься в опасной ситуации! А ты в страхе от надуманных страшилок! И все время подпитываешь себя новыми «страшными» картинками! Читать далее

Реклама

Мое тело позорит меня!

Опять потянуло в медитацию… Минут 10 сидела неподвижно, в ногах сильное напряжение, тяжесть, как будто налиты свинцом, неожиданно пошли слезы, увидела свою ненависть, злость, гнев, презрение не к кому-либо, а к своему телу!

Оно меня позорит! Я буду игнорировать его, его потребности, его желания! Буду изводить его, мучить, держать голодом или кормить чем попало, буду истязать, нагружать, переутомлять! Не буду его холить и лелеять, не буду за ним ухаживать, чтобы оно скорее сдохло! Ужас какой!

Тогда я стану свободна! Освобожусь от этого чудовища! Вздохну свободно и полечу! Буду парить как птица! И все будут мной восхищаться! Какая я смелая и как высоко летаю!

Не буду свое тело красиво одевать, причесывать, украшать, чтобы не привлекать низменных людей, которым только одно надо.

Я разведусь со своим телом! И буду с теми людьми, которые видят и ценят мою душу, а не мое тело!

Читать далее