«Никому не нравится, когда я радуюсь!»

Напряжение в передних мышцах бедер, в горловых мышцах…плачу…смеюсь…

Из Лиз Бурбо: «Бедро — умение радоваться жизни, человек сдерживает свои чувства.»

Мое желание радоваться, развлекаться блокирует мамины Ц.У.?!

— Что будет, если я буду радоваться? Как я выражаю свою радость? Когда мне весело, радостно, что я делаю?

— Я кричу во все горло! Но этого делать нельзя! Я мешаю другим людям! А так делать нехорошо! Нужно сдерживать свою радость и сидеть тихо, как мышка в норке!

— А как должно быть?

— Мне весело, радостно, сердце открыто и из него рвется моя радость наружу! Это крик радости! И все, кому весело и радостно, тоже орут во все горло!

Какой-то сумасшедший дом получается! Читать далее

Реклама

«Я должна всех осчастливить!»

В медитации голова чуть запрокинулась назад и я опять ощутила эту чудовищную боль, которая время от времени напоминает мне о себе уже два года…Лопатки, плечевой пояс, шея, челюсти…

Господи! Какая чудовищная боль! — заплакала…Я ее не заслужила! За что мне она дана?! А если посмотреть по-другому? Зачем мне она дана? Я так долго бьюсь над ней! Уже 2 года! Что это за глыба такая? Обида? Злость? Ненависть? Страх?

Это не моя боль! Я забрала ее в себя от окружающих, желая их «осчастливить»! И что же мне теперь с ней делать? Как от нее освободиться?

— Главное, поменять убеждение, что ты — «мать Тереза», что ты должна «делать» кого-то счастливым, освобождая от душевной боли. Это дело самого человека и Бога! А не твоя миссия! Это же касается и тебя! Ты должна сделать счастливой себя! Вот твоя главная задача! Тогда ты и других «осчастливишь», покажешь им путь! Пока себя не «осчастливишь», дело не сдвинется! Читать далее

Бегство от предполагаемой боли!

В медитации почти сразу заплакала, непонятно о чем… тело принимало различные положения, давая почувствовать свои напряжения и боль… терпела… «Я отпускаю свою боль… Я отпускаю страх боли». Поняла, что тело мое сжалось даже не от боли, а скорее, от страха боли!

Я боюсь боли! Боюсь физической боли! Может, это нормально? Можно-ли справиться с этим страхом? Вредит-ли мне этот страх или помогает?

— Помогает в чем? Не делать резких движений? Да он просто сковал тебя! Он чрезмерный!
— А какой «в меру»?
— «В меру»,  значит, адекватный, когда ты находишься в опасной ситуации! А ты в страхе от надуманных страшилок! И все время подпитываешь себя новыми «страшными» картинками! Читать далее

Прошлое выполнило свою задачу!

Принимала ванну с инжиром, расслабилась и увидела картинку — кусок противного вареного жира…бррр….

Почему я не переношу жир? Хотя жир необходим организму! А я его не принимаю! Но почему я это делаю? Зачем?

Я не принимаю жир, потому что он делает человека мягким, податливым, он теряет агрессию, инициативу. А я не хочу быть податливой, плавиться как воск!

— А что будет, если я буду мягкой, подстраивающейся, миролюбивой?

— Меня затопчут, подомнут под себя, будут со мной делать, что хотят, как из пластилина лепить, я потеряю себя, свою индивидуальность, буду делать то, что другие хотят! Я не хотела есть жир, а меня заставляли! — заплакала…потом засмеялась…Как глупо!

— А что будет, если я потеряю себя? — заплакала… Читать далее

Страх потерять контроль

Сегодня в медитации всплыл страх разрушить свою жизнь …

— А что ты можешь разрушить? Только фальшивое! С Настоящим ты ничего не сможешь сделать. Не волнуйся. Оно незыблемо. Рушь сколько хочешь. Придет новое —  лучше, чем то, за что ты вцепилась.

— Но почему я так боюсь? Что может случиться? Что будет, если я сделаю ошибку?

— Я боюсь расширения своих возможностей —  тогда я потеряю контроль! Заплакала … Блок!

— Почему я должна все контролировать?

— Произойдет нечто ужасное! То, чего я боюсь! Жизнь моя катастрофически ухудшится! —  Смерть бабушки! —  Я буду плакать, очень сильно, мне будет очень-очень-очень больно и жалко бабушку и себя, что я больше никому не нужна, путаюсь под ногами, всем мешаю, никто мне не радуется, не кормит меня, не заботится обо мне, не играет со мной, не гуляет, все только орут и колотят меня! Зачем мне такая жизнь нужна?! Я не хочу так жить! Лучше совсем не жить! Чем так мучиться и страдать! Все время делать не то, что хочется, а то, что надо! Надо! Надо! Надо! А зачем так жить?! Если все время —  «надо»! А не — «хочу»! Чем так жить, лучше вообще не жить! Читать далее