«Протухшие эмоции»

В медитации увидела, что мой «внутренний чулан» завален хламом. Там хранятся прошлые улыбки, жесты, мимика, фразы разных людей, совершенно не значащие, мимолетные. Зачем я это храню? Я легко расстаюсь с материальным старьем, легко выбрасываю и отдаю ненужные вещи, но очень привязана к нематериальным продуктам: мыслям, чувствам, эмоциям. Мне нужно научиться не залипать на прожитых переживаниях и ощущениях.

На прогулке занималась визуализацией, представила образ бабушки и она мне сказала мудрую вещь: «Живи широкой душой! В этом радость! Душа — не склад, где могут храниться залежалые товары, прошлые эмоции никому не нужны! Нужно жить в сегодня и испытывать сегодняшние эмоции к сегодняшнему человеку! Прошлые эмоции уже «протухли», они отравляют твое существо! Прошлое потому и прошлое, что оно — прошло! Зачем кормить себя старыми котлетами, если можно приготовить свежий сок и он гораздо полезнее для организма, потому что дает свежие силы, а не отравляет токсинами?! Обида была, ты ее пережила, чувствуй то, что есть сейчас! Не обкрадывай себя! Чувствуй всей душой, отдавайся сегодняшнему дню!»

Здорово! Мне очень понравилась бабушкина мысль —  жить широкой душой, не отягощенной прошлыми, «протухшими» эмоциями. Читать далее

Реклама

Я закрою свое сердце на ключ!

Почти две недели плохо себя чувствовала — болела голова, сердце, стрессовое состояние, непонятно из-за чего. Может, попала на блок. Два дня работала со своей злостью, яростно лупила подушки, барабанила ногами по дивану, боксовалась…плакала, но образа не было…

— Что за боль в моем сердце? Что это за рана? Что причинило мне такую страшную боль, такие страдания?

— Смерть бабушки. Ушел человек, который очень тебя любил. И ты ее тоже. Вся жизнь твоя изменилась после этого, потеряла краски. Ты стала никому не нужна. И это очень горько и обидно! Но это было в прошлом. Уже ничего не изменишь. Теперь у тебя есть свои дети — открой свое сердце, ты им очень нужна и твоя любовь тоже.

— Я сама этого очень хочу, но у меня не получается. Я чувствую, что сердце мое закрыто. И притворяюсь…притворяюсь…и никак не могу освободиться от этого притворства по-настоящему, потому что тех, кого я люблю — всех Боженька забирает к себе. Вот оно в чем дело! Страх! Читать далее

Ты бессилен перед любовью!

В медитации ощутила сильную боль в сердце, увидела насыщенный красный цвет — цвет агрессии. Почувствовала, что меня просто трясет от злости — вскочила, стала стегать подушки ремнем, боксовать руками, колотить ногами по дивану — удары были очень энергичными, но полного разряда злости не получила…Стала задавать вопросы:

— На кого я так сильно злюсь? Я просто в ярости! Я киплю от гнева, от злости, меня трясет! Хочется рвать и метать! Почему я злюсь? Что происходит?

— Меня не взяли с собой, а я очень этого хотела! Меня оставили дома, а я хотела идти с ними! Меня бросили! Меня не любят! Не хотят со мной побыть хотя бы минуточку! Все время бросают! Я им совсем не нужна, не интересна! Им лучше без меня! Мне очень обидно! Хочется кричать во все горло! Только это не поможет, им без меня лучше! Плевать на меня! Кто я такая? Что из себя воображаю?! Мелочь пузатая! Только и всего. И что бы я ни делала, как бы я себя ни вела, ничего не изменится. Это незыблемо!

Да, опять старая история…Я все никак не могу признать поражение, что я бессильна пробудить мамину любовь…Пока еще не приняла этого, поэтому и злюсь, и боль в сердце… Читать далее