Бегство от предполагаемой боли!

В медитации почти сразу заплакала, непонятно о чем… тело принимало различные положения, давая почувствовать свои напряжения и боль… терпела… «Я отпускаю свою боль… Я отпускаю страх боли». Поняла, что тело мое сжалось даже не от боли, а скорее, от страха боли!

Я боюсь боли! Боюсь физической боли! Может, это нормально? Можно-ли справиться с этим страхом? Вредит-ли мне этот страх или помогает?

— Помогает в чем? Не делать резких движений? Да он просто сковал тебя! Он чрезмерный!
— А какой «в меру»?
— «В меру»,  значит, адекватный, когда ты находишься в опасной ситуации! А ты в страхе от надуманных страшилок! И все время подпитываешь себя новыми «страшными» картинками! Читать далее

Реклама

Папаша — сумасшедший

Сегодня на 40-й минуте медитации увидела большой нож, воткнутый во что-то… Просто зашлась в плаче и сразу вышла из медитации.

— Почему я плачу, видя нож? Что этим ножом делают?
— Я маленькая, мне страшно! Этот нож у меня перед глазами. Им угрожают мне и маме, если мы не перестанем кричать, нас зарежут! Я очень боюсь! Мне страшно! Страшно! Страшно! И никого нет, кто бы нам помог! Я не понимаю, что случилось, из-за чего этот скандал! Я больше не хочу там быть! Мне тяжело и страшно! Я больше не пойду к ним жить, останусь с бабушкой, с ней спокойнее. А как же мама? Я буду за нее бояться! Почему она тоже не хочет уйти к бабушке? Что ее держит?! Не пойму! Читать далее